La Marcha Nórdica Maspalomas Gran Canaria
La marcha nórdica es apacible, fácil de aprende y es un ejercicio total para el cuerpo practicado con los postes nórdicos especialmente diseñados. Esta forma de ejercicio proporciona un entrenamiento apacible y muy eficiente para todas las de edades. El caminar nórdico es particularmente recomendable si usted está teniendo problemas con su espalda, empalmes o preponderancia. El apoyo con los postes alivia la tensión en su espina dorsal así como sus empalmes de la rodilla y del pie. Esta secuencia especial del movimiento también ayuda a relajar la tensión del músculo del cuello-hombro.

¡Aprenda rápidamente y fácilmente sobre la teoría y la práctica de las técnicas nórdicas para caminar, diviértase conociendo gente nueva y experimentando las ventajas de este deporte usted mismo! La playa de una milla de larga situada en la franja de las dunas es óptima para practicar caminar nórdico. ¡ El terreno arenoso también ayuda a aliviar la tensión en su sistema músculos-esqueleto y usted puede utilizar los postes con facilidad particular aquí mientras que respira el aire de mar fresco!.

Postes Nórdicos están incluidos. Traiga por favor los zapatos de los deportes cómodos.
La introducción al caminar nórdico es el martes y viernes en la playa de Maspalomas. Aprendiendo la técnica básica del caminar nórdico, la teoría y la práctica, ejercicios de estiramiento. Lección avanzada el lunes, jueves. Técnica básica que camina, completa nórdica supervisada, consolidando y el estiramiento.